Ağlamanın Bilinmeyen Faydaları

Ağlamanın Bilinmeyen Faydaları

"Ağla da rahatla" sözünü duymayanımız yoktur. Mutsuzluk ve güçsüzlük olarak algılanan ağlama, vücudu rahatlatır ve bazı yönlerden fiziki sağlığımıza katkı sağlar.

ENDORFİN SALGILAR

Mutluluk hormonu endorfin salgılamayı sağlayan ağlama, bireyi mutlu eder ve ağrıların azalmasını sağlar.

GÖZLERİ TEMİZLER

Gözyaşı, vücutta bulunan toksinleri dışarı atar. Gözyaşı, gözde bulunan bakterileri de temizler.

KENDİ KENDİSİYLE YÜZLEŞTİRİR

Bireyin duygularını dışa vurmayı sağlayan ağlama, sakinleşerek duygularla yüzleşmeyi sağlar.

RUH SAĞLIĞINI DÜZELTİR

Ağlamak, ruh sağlığını düzeltici etki oluşturur. Ağlayan insanları, ağlamayan insanlara göre daha kısa sürede toplanarak yıpranmaların etkisini azalttığı ortaya konulmuştur.

RAHATLATIR

Sakinleştirici işlevi gören ağlama, doğal ve etkili bir ilaçtır. Ağladıktan sonra rahatladığınızı ve sakinleştiğinizi siz de fark edeceksiniz.

GÖZ VE BURUN SAĞLIĞINA KATKI

Ağlamak bireyin birçok yönden rahatlamasını sağlar. Gözyaşı, kimi zaman da burnu etkilemekte ve burun yolundan dışarı atıldığı durumlar olabilmektedir. Gözdeki bakterileri temizleyen gözyaşı, çok olduğu zaman burun yolundan gelerek burundaki bakterileri temizlemeye yardım eder.

HASTALIKLARA İYİ GELİYOR

Ağlamanın, kalp ve damar hastalıkları, baş dönmesi, mide bulantısıve kas hastalıklarına iyi geldiği düşünülmektedir.

Facebook'ta Paylaş! Whatsapp'da Paylaş!
Yorumlar

Önerilen Haberler

Tam sürüm için tıklayın.