Ara öğün alternatifi: Lahana salatası

Ara öğün alternatifi: Lahana salatası

Kilo kontrolü için beslenme düzeninizde ara öğünlere yer veriyorsanız, menü seçeneklerinize biraz lezzet ve görsellik ekleyebilirsiniz. Bunun için lahana salatasını ara öğün alternatiflerinize ekleyebilirsiniz.

Sağlıklı ve hafif bir besin tarif olan lahana salatası, düşük kalorisi ve yüksek lezzeti ile ara öğünlerinizde size özel bir alternatif oluyor. Her evde bulunan malzemelerle yapılan lahana salatasını ana öğünlerinizde de tercih edebilirsiniz.

GEREKLİ MALZEMELER

500 gram beyaz lahana

2-3 dal maydanoz

Tuz

1 havuç

1 kase yoğurt

Yarım çay bardağı sirke

YAPILIŞI

Kıyılmış lahanayı ve sirkeyi bir kaseye alıp karıştırın. Yoğurdu, rendelenmiş havucu, kıyılmış maydanozu ve tuzu da ayrı bir kasede karıştırın. İki karışımı bir araya getirip harmanlayın. Karışımı servis tabağına alın. Afiyet olsun.

Önerilen Haberler