Bu 7 Muzdan Hangisi Daha Sağlıklı?

Bu 7 Muzdan Hangisi Daha Sağlıklı?

Sağlığınız için en faydalı muzun nasıl görünmesi gerektiğini hiç düşündünüz mü? Yeşil, sarı ya da hafif kahverengiye dönmüş muzlar. Hangisi daha sağlıklı?

Olgunlaşmaya başlayan muzların kabuklarında koyu lekeler oluşmaya başlar. Bir muzun kabuğundaki koyu lekeler, o muzun sağlıklı olduğu anlamına gelir. Daha koyu lekeye sahip muzları tercih ederek bağışıklık sistemine destek olabilirsiniz.

MUZ SEÇİMİNE DİKKAT EDİN

Olgunlaşmış sağlıklı bir muz, sindirim sisteminizin en büyük yardımcılarından biridir. Olgunlaşmış muzlar, yeşil muzlara göre çok daha kolay şekilde sindirilir. Olgunlaşmış muzlardaki nişasta, vücut tarafından kolayca şekere dönüştürülür. Sağlığınız için faydalı olan muzu seçmek için üzerinde koyu lekeler olun muzları tercih edebilirsiniz.

Facebook'ta Paylaş! Whatsapp'da Paylaş!
Yorumlar

Önerilen Haberler

Tam sürüm için tıklayın.