Çocuğunuzun Boyunu Uzatan Besinler

Çocuğunuzun Boyunu Uzatan Besinler

Çocuğunuzun uzun boylu olmasını istiyorsanız, onun beslenmesinde ilave besinlere yer vermeniz gerekiyor.

Süt, yumurta, yulaf ezmesi, tavuk ve ıspanak gibi besinlerle çocuğunuzun uzun boylu biri olmasını sağlayabilirsiniz.

SÜT

Kemikleri güçlendirerek boyun uzamasına yardım eden süt, protein içeriği ile kasları inşa etmeye ve kemikleri geliştirmeye yardım eder.

YUMURTA

Çocukların büyümesi için gerekli olan kalsiyum, yumurtada yüksek oranda mevcuttur.

YULAF EZMESİ

Çocuğunuzun kahvaltılarında yulaf ezmesi yemesini sağlayarak kemiklerinin güçlenmesini ve zengin mineralleri almasını sağlayabilirsiniz. Yulaf ezmesi potasyum, fosfor ve manganez yönünden zengin olması yanında bağışıklık sistemini güçlendirici etkiye de sahiptir.

TAVUK

Kemik sağlığı gelişimi açısından önemli olan protein, tavukta yüksek oranda bulunur. Özellikle tavuğun göğüs kısmında yüksek miktarda protein bulunması, onu boy uzatma besini haline getiriyor.

ISPANAK

En kaliteli hayvansal olmayan kalsiyum içeren ıspanak, çocuğunuzun beslenmesinde düzenli olarak yer aldığı takdirde uzun sürede boyunun uzamasını sağlayacaktır.

MEYVELER

Meyveler, gelişmekte olan vücudun ihtiyaç duyduğu vitamin ve mineralleri içerdiği için boyu uzama konusunda en büyük yardımcılarındandır. Bağışıklık sistemini de kuvvetlendiren meyveler, sağlıklı şekilde uzatır.

Facebook'ta Paylaş! Whatsapp'da Paylaş!
Yorumlar

Önerilen Haberler

Tam sürüm için tıklayın.