Sürekli diş fırçalamak hatta farklı kimyasal ürünlerden yararlanmak dişlerimizi daha beyaz yapmak için kullandığımız yöntemler. Ancak oldukça doğal ve yaparken çaba harcamayacağınız bir yöntem var. Bazı besinleri tüketmek… Bu besinler dişlerinizi sağlamlaştırmanın yanında parlatıyorlar da
ÇİLEK
Yazın en güzel meyvelerinden çilek, dişlerdeki leke oluşumunu önler. Ancak tüketilirken dikkat edilmelidir. Zira meyve asidi ve şekeri diş minesine zarar verebilir. Bu nedenle uzmanlar yedikten sonra su içilmesini ve ağzın çalkalanmasını öneriyor.
PORTAKAL
Portakalın kabuğundan doğal diş macunu yapıldığını biliyor muydunuz? Haftanın bir günü siz de bunu deneyebilirsiniz.
ELMA
İçerisinde çok fazla su barındıran bu meyve dişlerinizin daha fazla tükürük üretmesini ve dişlerin daha beyaz olmasını sağlayacaktır. Ayrıca elma, diş etlerinin daha sağlıklı olmasını da sağlar.
SÜT VE YOĞURT
Sütün ve yoğurdun kalsiyum açısından zengin olduğunu biliriz. Kalsiyum dişleri daha güçlü yapar. Ayrıca diş minesini güçlendirerek daha beyaz görünmesini sağlar.
BADEM VE CEVİZ
Pütürlü yüzeye sahip badem ve ceviz dişlerdeki lekeleri çıkarıyor. Öğle yemeğinden sonra bir avuç yerseniz dişleriniz daha temiz olduğunu göreceksiniz.