Duşta yapılmaması gerekenler

Duşta yapılmaması gerekenler

Günlük rutinlerinizden olan duş almak, yanlış şekilde yapıldığında sağlığınız için riskler oluşabilir. Özellikle cilt sağlığınız tehdit eden yanlış duş uygulamaları ile geri dönüşü zor olan hasarlar oluşturabilir.

Duşta yaptığınız hataları fark edip onları terk ettiğinizde cilt sağlığınızı ve saç sağlığınız koruyacak, duşun yaşam kalitenizi artırmasına yardım edeceksiniz. İşte duşta uzak durmanız gereken davranışlar.

AŞIRI SICAK SU

Aşırı sıcak su hoşunuza gidiyor olabilir ama bu alışkanlık saçınızın ve cildinizin nem kaybetmesine neden olarak zarar görmesine yol açıyor.

DUŞ SÜRESİNİ UZATMAK

Duştan sonra ellerinizin buruş buruş olduğunu bilirsiniz. Duşta kalma süresi bu etkiyi artırarak cildinizin nem kaybetmesine ve erken yaşlanmanıza neden olacaktır.

AYAKLARI ATLAMAK

Duş alırken ayakları genellikle görmezden geliyorsunuz. Ancak ponza taşı ile ayaklarınıza hafifçe masaj yapmanızı ayak derisinden ölü deri atmayı ve daha canlı ayaklara sahip olmanıza yardım eder.

HATALI KESE KULLANIMI

Dış sırasında suyun etkisiyle cildiniz hassaslaşır. Keseyi sertçe kullanmanız halinde cildiniz zarar görecektir. Bu yüzden keseyi hassas şekilde sürmeli ve cildinize zarar vermesine izin vermemelisiniz.

LİFİ YANLIŞ MUHAFAZA ETMEK

Lifi kullandıktan sonra duş içinde asılı bırakmak bakteri oluşumuna ve hastalıklara davetiye çıkarıyor. Onları nemli ortamda serin ve kuru ortamda muhafaza etmelisiniz.

HER GÜN SAÇ YIKAMAK

Her gün saç yıkamanız halinde saçlarınız nemini kaybedecek ve kuruyacaktır. Bunun için özellikle serin havalarda saç yıkama rutinlerini biraz seyretmenizde fayda var.

YANLIŞ HAVLU KULLANIMI

Öncelikle yumuşak ve temiz havlu kullandığınızdan emin olmalısınız. Duş sonrası hassaslaşan cildinize havluyu hafifçe uygulamalı ve cildinize zarar vermeden kurulamalısınız. Aksi halde cildiniz tahriş olacaktır.

Yorumlar

Önerilen Haberler

Tam sürüm için tıklayın.