Hafif ve Sağlıklı: Kabak Spagetti Tarifi

Hem pratik, hem sağlıklı; kalorisi düşük, oldukça da lezzetli bir yemek tarifi.

Malzemeler

Kabak 2 adet

Süzme yoğurt

Zeytinyağı 2 yemek kaşığı

Kıyma 200 gr

Kıyma 200 gr

Salça 1 tatlı kaşığı

Tuz

Karabiber

Pul biber

Kabak Spagetti Yapılışı

2 adet orta boy kabağı spiral spagetti rendesiyle sarmal şekilde soyuyoruz. Tavaya alıp üzerine 2 yemek kaşığı zeytinyağı, karabiber ekleyip soteliyoruz. Başka bir tavada 200 gr kıymayı üzerine tuz, karabiber ve 1 yemek kaşığı salça ekleyerek pişiriyoruz. Sotelediğimiz kabakları tabağa alıp üzerine süzme yoğurt ekliyoruz. En üstüne kıymamızı ekleyip dere otuyla süslüyoruz. Afiyet olsun.

Facebook'ta Paylaş! Whatsapp'da Paylaş!
Yorumlar

Önerilen Haberler

Tam sürüm için tıklayın.