Kahvaltılara Alternatif İçecek: Karahindiba Çayı Kahvaltılara Alternatif İçecek: Karahindiba Çayı

Kahvaltılara Alternatif İçecek: Karahindiba Çayı

Kafein tüketiminden uzaklaşarak, gün boyu enerjik ve dinç tutacak bir içeceğe ihtiyacınız varsa karahindiba çayı ile tanışın.

KARAHİNDİBA ÇAYI VE FAYDALARI

Kahvaltılarda içilen kahvenin stres hormonu kortizolu artırdığı ve sağlığımız için gerekli olan B vitamini ve magnezyumu azalttığı ortaya konulmuştur. Daha önce adını pek duymadığınız karahindiba çayı, sağlıklı bir kahvaltı için size alternatif oluyor. Kafein tüketmeden de enerjik olabileceğinizi ispatlayan karahindiba çayı, vücudunuzun kafein almadan kendi enerjisiyle dinç kalmayı öğrenmesini sağlar.

Karahindiba çayı tat olarak alışık olmadığınız bir aromaya sahip olduğu için tatlandırıcı olarak karanfil ya da vanilya özütü kullanabilirsiniz.

KARAHİNDİBA ÇAYININ FAYDALARI

Karahindiba çayı, yüksek ateş, karaciğer rahatsızlıkları ve göz problemlerinde tedavi edici olarak kullanılmıştır.

K, D, A, C vitaminleri ile enerji verir.

Magnezyum, demir, çinko ve nikotinik asit gibi minerallere sahiptir.

Kilo vermeye yardım eder.

Cildi güzelleştirir.

İdrar sökücü özelliği vardır.

Sindirime iyi gelir.

Böbrekleri temizler.

Bağırsak sendromları tedavisinde kullanılır.

Sinir sistemini ve kemikleri kuvvetlendirir.

Kalp hücrelerini koruyan potasyum içermektedir.

KARAHİNDİBA ÇAYI NASIL YAPILIR?

Aktarlardan temin ettiğiniz karahindiba kökleri, 20-25 dakika boyunca suda kaynatılır. Kaynamış suya karahindiba yaprakları eklenir. Sonra 20 dakika kadar karahindibanın kendi buharında demlenmesi beklenir. Sonra karahindiba çayınızı afiyetle içebilirsiniz.

Yorumlar
Yazılan yorumlar hiçbir şekilde Yenikadin.com’un görüş ve düşüncelerini yansıtmamaktadır. Yorumlar, yazan kişiyi bağlayıcı niteliktedir.

Önerilen Haberler