Zengin bir vitamin ve mineral deposu olan pancar kökü, kan dolaşımından anksiyeteye, karaciğerdeki yağ birikimini gidermeden enerji vermeye kadar birçok yönden olumlu etkiye sahiptir.
PANCAR KÖKÜNÜN FAYDALARI
Pancar kökü karaciğerde biriken yağın oluşumunu ve bağırsak tıkanıklıklarını engeller. Karaciğerin tam olarak temizlenmesine yardım eder.
Kan dolaşımını rahatlatarak kalp ve damar hastalıkları oluşumunu engeller.
Enerji kaynağıdır.
Tripofan ve betain içeren pancar kökü anksiyeteyi engeller.
Antioksidan özellikleri ile serbest radikallerle savaşır.
Tansiyonu dengeler.
Cilt hastalıklarına iyi gelir.
PANCAR SUYU TARİFİ
Akşamdan suda beklettiğiniz pancarı ve zencefili dilimleyin. 7 dakika boyunca zencefili ve pancar kökünü bekletin. Daha sonra içine 2 tatlı kaşığı bal ekleyip soğumaya bırakın. Elde ettiğiniz karışımı süzün ve dolaba koyun. Günde 3 defa yemeklerden 1 saat sonra tüketebilirsiniz.