Genelde şalgam ya çok sevilir ya da hiç sevilmez. Eğer siz de şalgamı sevmeyenler grubundaysanız haberimizden sonra bir kez daha düşüneceksiniz.
Şalgam içeriğindeki laktik asit sayesinde sindirimi kolaylaştırır.
Kilo almayı hedefleyenler için iştah açıcı özelliği baskındır.
İçerisinde kalsiyum, demir ve potasyum içerir.
A, B ve C vitaminleri sayesinde kalp, damar ve göz sağlığı için oldukça faydalıdır.
Vücuttaki toksinleri atmak konusunda birebirdir.
İdrar sökücü etkisi vardır.