LİF ZENGİNİ YEŞİL SMOOTHİE TARİFİ
Malzemeler:
1 adet orta boy salatalık
2 avuç dolusu ıspanak yaprağı
Yarım avokado
Çeyrek demet nane yaprağı
1 adet kivi
250 ml su
Yarım limon suyu
1 adet yeşil elma
Yapılışı:
Tüm malzemeleri blenderdan geçiriniz. İsterseniz buz da ilave edebilirsiniz. Afiyet olsun.
NOT: Herhangi bir kan sulandırıcı ilaç kullananlar, reflü, gastrit ve ülser hastaları tüketmemelidir.