Kurban Bayramı sonrası detoksu: Yeşil smoothie

Kurban Bayramı sonrası detoksu: Yeşil smoothie

Kurban Bayramı ile birlikte aşırı et ve tatlı tüketimi sonrası vücutta; sindirim sorunları, kilo alımı ve kendini yorgun hissetme durumları baş göstermiş olabilir. Bu durumları hemen toparlamak istiyorsanız bu lif zengini yeşil smoothie tam size göre!

LİF ZENGİNİ YEŞİL SMOOTHİE TARİFİ

Malzemeler:

1 adet orta boy salatalık

2 avuç dolusu ıspanak yaprağı

Yarım avokado

Çeyrek demet nane yaprağı

1 adet kivi

250 ml su

Yarım limon suyu

1 adet yeşil elma

Yapılışı:

Tüm malzemeleri blenderdan geçiriniz. İsterseniz buz da ilave edebilirsiniz. Afiyet olsun.

NOT: Herhangi bir kan sulandırıcı ilaç kullananlar, reflü, gastrit ve ülser hastaları tüketmemelidir.

Facebook'ta Paylaş! Whatsapp'da Paylaş!
Yorumlar

Önerilen Haberler

Tam sürüm için tıklayın.