Öğün yerine geçebilecek sağlıklı smoothie tarifi

Öğün yerine geçebilecek sağlıklı smoothie tarifi

Kahvaltı yerine smoothie ile güne başlamak ister misiniz? Havuçlu tarçınlı smoothie tarifi ile güne lezzetli ve sağlıklı şekilde başlayabilirsiniz.

Havuç ve tarçınlı sağlıklı smoothie tarifi ile A vitamini ve antioksidan takviyesi yaparak günde zinde bir başlangıç yapabilirsiniz.

GEREKLİ MALZEMELER

2 adet havuç

Yarım çay kaşığı toz tarçın

1 adet küçük olgun muz

3 -4 adet ceviz içi

1 su bardağı badem sütü

1 tatlı kaşığı keten tohumu

2 tatlı kaşığı chia tohumu

1 yemek kaşığı Hindistan cevizi rendesi

HAZIRLANIŞI

Tüm malzemeyi blendera alın. Pürüzsüz kıvama gelene kadar karıştırın. Tarçın miktarını isteğinize göre ilave edip sağlıklı smoothie içeceğinizi içebilirsiniz. Afiyet olsun.

Facebook'ta Paylaş! Whatsapp'da Paylaş!
Yorumlar

Önerilen Haberler

Tam sürüm için tıklayın.