Genellikle yemeklerden sonra sindirimi rahatlatmak içilen sodanın meyve ve sade olarak seçenekleri var. Sade soda sağlığımız için faydalı ancak meyve aroması eklenen sodalar sağlığımız için ciddi tehlikeler oluşturuyor.
MEYVELİ SODANIN ZARARLARI
İçindeki şeker oranından dolayı şeker hastaları, meyveli soda kullanmamalıdır.
Fazla meyveli soda tüketiminde kanaması, mide yanması ve mide delinmesi gibi sorunlara yol açabilir.
Meyveli sodanın üretiminde kullanılan karbonmonoksit gazı, sağlık için olumsuz sonuçlar doğurabilir.
Tansiyon hastalarının meyveli soda içmemesi tavsiye edilir.
SADE SODA DAHA VERİMLİ
Meyve aroması ilavesi olmayan sade sodalar, daha zengin mineral içeriğine sahip olduğu için daha meyveli sodaya göre daha verimlidir. Sade sodaya kendiniz gerçek meyve suyu damlatarak tüketebilirsiniz.